饮食养生：5种肉类的最佳食物搭档（组图）j9电竞官网

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2024-08-31 10:05:03

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　　现代科学证实，适当吃肉可以获取丰富的蛋白质j9电竞官网、B族维生素，还有铁j9电竞官网、锌等人体必需的营养素j9电竞官网。虽然人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其实，每种肉类都有自己的最佳营养搭配食物，如果在烹饪的时候适当加以调配，就可以让营养功能翻倍增长。

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