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　　为提升青少年食品安全意识，了解食物膳食结构，形成科学健康的饮食卫生习惯。12月4日下午，武汉市武昌医院携手梨园街社区卫生服务中心走进梨园小学，为全校师生带来以食品健康与膳食营养为主题的健康讲座。

　　讲座从食品安全、膳食营养与饮食卫生习惯三个方面入手。新利体育网址公共卫生科医师蔡巧运用丰富的图片和贴近生活的常识案例，为师生们展示了在日常生活中鉴别合格食品的方法。她提醒大家，若在生活中看到无生产日期、无生产厂家、无质量合格证的食品，应谨慎购买，同时也可拨打投诉电话，维护自己的合法权益。为了加深学生对食品安全的理解，现场列举了有毒的蘑菇、发霉的面包、烂掉的水果等食物案例，向同学们展现有毒有害的食品及其危害，帮助他们形成食品“有效期”的概念，“在购买食品时，先确认食品包装上的日期是否在有效期内，新利体育网址即使是在保质期内的食物，我们也要通过看一看、闻一闻来判断是否能食用”，蔡巧说道。

　　在讲到膳食营养时，蔡巧强调了合理的膳食均衡营养的重要性。她告诉同学们人体每天需要多种营养素来维持正常的生理功能，而对于不同的年龄段，虽然每天所需的营养摄入量也不同，但都应以谷物为主，合理搭配鱼禽蛋肉、蔬菜、水果和奶、新利体育网址大豆类等，保持每天12种、每周25种的营养摄取，保证食物摄入的多样性luck18新利体育。青少年正处于生长发育的关键时期，合理的膳食营养对于他们的身体和智力发展至关重要。

　　在互动环节，通过现场演示六步洗手法，向同学们展示了如何正确保持手卫生luck18新利体育。在学习的过程中不仅增强了同学们的个人卫生意识luck18新利体育，也让他们学会了如何在学校集体生活中有效预防疾病的传播，保护自身健康。

　　讲座通过生动的案例，让全校师生们深刻认识到了食品安全与膳食营养的重要性。未来，武汉市武昌医院将继续与学校紧密协作，共同推动青少年食品健康教育的全面普及，为学生的健康成长保驾护航。

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