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Manual饮食常识 
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九竞电竞【中医药健康科普】冬季养生小常识
冬季万物蛰伏，阴气外盛，阳气潜藏。《黄帝内经》明确指出秋冬养阴。冬季养生的根本原则就是顺应自然，一方面要养护身体之阴气，另一方面要使阳气闭藏不外泄，不扰动损耗体内阳气，避免阴阳失衡。 中医认为，冬季寒气与肾相应，最易...MORE>
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老年人想健康长寿要先学会吃！这10个饮食原则能做多少做多少j 推荐老年人每天吃不超过一个拳头大小的肉、蛋类，吃相当于两个拳头大小的主食，保证两个拳头大小的豆、奶制品，吃不少于五个拳头大小的蔬菜和水果。 推荐老年人主食少细粮，如精制大米和白面，多吃谷物类主食或燕麦片、荞麦面、莜面...MORE>
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2024“你好科学” 健康饮食！食品安j9电竞官网全知识大放 10月30日，一场旨在提升老年人食品安全意识、促进健康生活的“你好科学”科学讲坛在彭州市天府中路社区居委会圆满落幕。此次活动以“守护食品安全 共建健康防线”为主题，由成都市科学技术协会主办，彭州市科学技术协会与彭州市天...MORE>
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减肥食谱来了j9电竞官网 中国女医师协会营养学专业委员会副主任委员，中国营养学会临床营养分会常务委员，中国营养学会糖尿病营养分会常务委员，中国医药教育协会营养医学专业委员会常务委员，中国医师协会营养医师专业委员会委员，广东省女医师协会营养健康专...MORE>
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开学在即这份健康小妙招送给你丨科普时间j9电竞官网 紧张、焦虑、写作业拖拉磨蹭……你家孩子最近出现这种情况了吗？暑假快要结束，新学期即将开启，这时，“开学综合征”也悄然找上了门。 从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散...MORE>
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j9电竞官网健康饮食关键点：荤素搭配、均衡营养 想要拥有一个健康的身体，每日饮食必然要健康。然而现在生活节奏加快，饮食也越来越倾向于单一化，造成很多人亚健康的体质，影响生活 质量。那么，健康饮食的关键点是什么？又该如何做呢？健康饮食的关键点就是荤素搭配，均衡各种身...MORE>
