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　　富顺县气象局9月6日发布未来24小时天气预报：预计今天晚上阴天有雷阵雨，伴有6~7级阵性大风，明天白天晴间多云，午后有分散雷阵雨，23~34℃。

　　该消费提示指出，目前处于夏秋交替之际，人体消化系统处于新的适应阶段，不宜吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，避免引起胃肠不适。同时，温度湿度变化频繁，是食源性疾病的易发高发时期，应特别注意掌握正确的食品安全知识和有关的饮食实际操作要点，保持清洁、生熟分开、食物要做熟、保持食物的安全温度以及使用安全的原材料。

　　如需在校外就餐，应选择有食品经营许可证、卫生条件良好、设施齐全、安全信誉较高的餐饮单位，不要在路边露天流动摊贩处或无证摊点用餐。

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　　网络订餐须查看商家是否具备营业执照和食品经营许可证等资质，取餐后尽快食用并保留相关消费凭证，如发现问题及时投诉举报。就餐时要注意分辨食物，不吃含有异物、变质或未烧熟煮透的饭菜。

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　　其次，应注意个人卫生，养成餐前洗手的习惯，注意餐具卫生，降低“病从口入”的风险。注意膳食平衡，合理安排一日三餐，养成健康的饮食习惯。秋季膳食推荐早晨食用一些益胃生津的粥类，还可多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品。同时，注重食物多样化。

　　此外，建议大家选择正规商场、超市购买食品，散装食品应慎选。购买时，应索要发票等购物或消费凭证，如发现食品有问题，可作为投诉举报的依据。

　　该消费提示特别强调，学生参加军训期间，体能消耗大，人体对营养的需求更大。在饮食上要注意合理膳食，适量增加动物性食物的摄入。要及时补充足量的水分，饮水要少量多次，也可饮用运动饮料来补充电解质，但尽量少饮用冷冻饮品。另外，容易出现低血糖的同学，不要空腹训练。如果出现心慌、头晕、眼花等症状，可以马上喝点糖水等，同时应停止训练并及时休息。

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