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　　网格员通过学习相关知识，自制了居民一封信，向居民图文结合地讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等，提醒群众以谷类为主，多摄入蔬菜水果、奶类和豆类，吃些消暑食品；尽量多吃深色蔬菜，提高微量营养素和植物化合物的摄入，适量食用鱼肉蛋奶，确保优质蛋白质类食物的摄入j9电竞官网。

　　通过网格员们耐心细致地宣传讲解夏季健康饮食知识，网格内的居民更加关注自己的饮食健康，合理搭配饮食，适当增加水分摄入，保证食品安全，从而享受一个健康愉快的夏季生活。

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