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　　“每年夏末秋初，尤其是9月份，很多人都会出现腹泻的情况，这个时间段大家一定要尤其注意饮食卫生，不要吃冰箱里的隔夜菜九竞电竞、凉性食物，同时要保持良好的个人卫生习惯……”

　　初秋时节话养生，健康知识伴我行。为更好地应对换季天j9电竞官网气转变，提高村民健康养生理念，9月8日上午，一场别开生面的秋季养生健康知识宣讲在桓台县唐山镇贾家村杏林苑举行。

　　宣讲中，贾家村医疗志愿者张娜向村民介绍了秋季养生要遵守的基本准则，对腹泻、感冒等秋季多发病例作了详细说明，讲解了适用的预防方法，提醒大家养成良好的生活习惯。“医生，最近稍一活动就感觉气喘、心慌九竞电竞，是咋回事？”“医生，最近我血压很稳定，降压药是不是可以减量或不吃啊？”

　　季节交替，天气变j9电竞官网化不定，张娜告诉现场的村民尤其是老年人，这个季节人体的呼吸系统容易受到侵袭，老年人、儿童、体弱者以及一些慢性基础性疾病患者，容易感染包括流感在内的呼吸道传染病。

　　针对老年群体高血压等血管疾病较多，张娜医生还现场播放预防控制高血压疾病宣传片，将村民们关心的秋季高血压预防及治疗的注意事项作了详细解答，告诉大家高血压秋天该如何合理调养，从而最大限度地避免疾病发生。贾家村党支部书记、村委会主任、新时代文明实践站站长于季修说，此次宣讲活动提高了村民们对秋季养生常识的了解，有益于提高村民们的生活品质。今后，贾家村将继续开展健康科普等主题文明实践活动，培养村民健康生活理念，让健康知识常驻心间。