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　　常见的杂粮面种类包括： 1. 荞麦面：含有丰富的膳食纤维和蛋白质。 2. 玉米面：富含维生素和膳食纤维。 3. 小米面：营养丰富，易被人体消化吸收。 4. 燕麦面：有助于胆固醇降低。 5. 高粱面：含有一定量的蛋白质和膳食纤维。 6. 豆面：蛋白质含量较高新利体育app下载。 7. 黑米新利体育注册入口面：具有独特的营养价值。 8. 红小豆面：富含多种营养成分新利体育app下载。 9. 全麦面：保留了更多的营养。 这些杂粮面在口感和营养上都有所不同新利体育app下载，可以根据个人口新利体育注册入口味和需求进行选择。